月火のお弁当と湯シャン湯洗顔について
ミニマリストなパパです。
久しぶりの平日更新です。
お弁当作りが楽しくて、アップしてみました。
先日購入したステンレスのお弁当箱がお気に入りで、
お昼の時間が待ち遠しいです。
さて、湯シャン、湯洗顔についてですが、
YouTubeで「仙人ライフ」さんの湯シャンの動画をみて、
興味を持ち始めて実際に先週の土曜から初めました。
僕なりに理解したことは、洗髪前のブラッシング、洗うときの温度、
マッサージしながら洗う、よく乾かす、ということです。
何度も動画を見て細かい部分は実践してみようと思います。
今のところ、痒みやべたつきはなく、調子は良い感じです。
少し艶が出てきたような気がします。
まずは気長に続けていこうと思っています。
湯洗顔は湯シャンよりも低い温度で、こすらず優しく洗うことが良いようです。
こちらも土曜から行っていますが、肌のつっぱりや、べたつきも無く、
続けていけそうな気がします。
人間が持っている本来の力に期待してみます。
