洗顔フォーム＆シャンプーは必要ない

ミニマリストなパパです。

本搾りレモンを飲みながらほろ酔いで書いています。

肌断食＆湯シャンを始めて約３か月が経過します。

■肌

38度のお湯で洗っています。

顔をやさしくマッサージして皮脂を落としています。

洗い上りはサッパリしていて、今のところつっぱりや粉拭きはありません。

洗顔後は化粧水等何も使用していません。

妻からはテカリが減ったと言われました。

■髪

艶・コシが出て、明らかに抜け毛が減りました。

夕方になるとべた付いていた頭皮が少しづつ改善しています。

今のところ臭いは気になりません。

これから夏場にかけてどうなるか検証したいです。

これらをふまえて、今後も洗顔フォームとシャンプーは使いません。

個人的に肌断食＆湯シャンは合っているので、

継続していきたいと思います。