あらためて平日の生活を整える

ミニマリストなパパです。

今週は、仕事や生活を見直し、丁寧に過ごしています。

平日ルーティンとして、

・５時～６時に起床。自由時間。

・ポッドキャストやYouTubeをラジオ代わりにして、お弁当を作る。

・出勤時間までゆっくり過ごす。

・営業車内にてお昼ご飯。

・２０分程度の仮眠

・夕飯は軽め、炭酸レモン、最近は豆乳も飲んでます。

・１０時～１１時就寝

平日はこの生活リズムが合っています。

仕事は、集中力が落ちる残業時間はなるべくしないようにして、

特に午前中に効率よく片付けています。

営業（納品も有）という職種なので仕事上、テレワークは出来ないのですが、

納品以外の訪問をなるべく減らして、メール、FAX、電話の対応に切り替えています。

もちろん週末は自由に過ごして、リフレッシュしています。

明日のハイボールが楽しみです。