10月のメンタルが不安定なので掃除と好きなことをしてリラックス

ミニマリストなパパです。

誕生月だった１０月。

個人的にはあっと言う間に月末の週になりました。

今月から娘たちのバレーボール少年団に入会し

土日の送り迎えが始まりました。

プライベートは充実して僕なりに楽しめています。

先日、バレーボール練習の帰り、家族全員では初めて焼肉屋に行きました。

練習が終わってからだったので、娘たちはお腹が空いていたらしく、

あっという間にご飯を完食していました。

 僕たち家族の外食といえば９割が回転寿司１割がマックです。

焼肉は家でたま～にやりますが、今回は外食してみました。

自宅ベランダでやる焼肉はハイボールが付いてきますが、

今回はアルコール無しで食べに走りました。

タイトルのメンタルについてですが、

仕事に関してどうも気分が乗らない状態が続いています。

おそらく毎年のことなのですが、この時期にになると

季節の変わり目で体調を崩すことがあります。

自分でもこの時期のこの状態は理解しているので、

無理をせず、有給も活用し、できる限り無理をしないように心がけています。

すぐにできることの１つとして、部屋を掃除する、キレイに整える

ことを心がけています。

そうすることによってストレスが軽減されます。

毎年１１月、１２月と徐々に調子が上がってきます。

コロナ年の１年も残り約2か月。

いろいろありました。

残りも適当にやっていきます。